LEŚNE S.O.S
„Las jest terapeutą, a praktyka otwiera nam do niego drzwi.”
Poprzez leśne spotkania pomagam kobietom odnaleźć drogę do siebie. Dzięki głębokiemu połączeniu z naturą, mogę nauczyć Cię na nowo, jak słuchać głosu swojego serca.
Wiele z nas stara się spełniać potrzeby i oczekiwania innych, zapominając całkowicie o sobie. Staramy się być najlepszymi żonami, matkami, pracownikami. Łączenie wszystkich tych ról jest nie tylko trudne, ale przede wszystkim wyczerpujące. Bardzo często zapominamy ładować swoje własne baterie, a tym samym doświadczamy przytłoczenia i wypalenia.
Na własnej skórze zaznałam, czym jest depresja. Prawdziwe ukojenie i spokój odnalazłam w objęciach lasu, doświadczając uzdrawiającej energii drzew. To właśnie w lesie, w otoczeniu roślin odkryłam jak ważna jest równowaga. Regularne leśne kąpiele, przebywanie w otoczeniu roślin ma magiczną moc. Praktyka polegająca na cyklicznych spacerach po lesie to pożywienie dla zmysłów i duszy.
GARŚC MIŁYCH SŁÓW
“Fantastyczne warsztaty ! Ewa masz ogromną wiedzę i potrafisz ją przekazać w ciekawy sposób. Widać że jesteś pasjonatką. A część praktyczna to “niebo w gębie” Nie mogłam się oderwać od lawendowych ciasteczek i czekoladek z jarzębiną. Jeśli zrobisz kolejne warsztaty na pewno przyjadę i będę w około polecać. A na wiosnę zbieram się za zbieranie, tylko przydałby się jeszcze jakiś ebook Twojego autorstwa”.
Czym jest leśna kąpiel?
Shinrin-youku to praktyka wywodząca się z Japonii. Polega na uważnej obserwacji oraz byciu w tu i teraz podczas spaceru po lesie.
W codziennym pędzie rzadko kiedy mamy okazję obserwować to, co nas otacza. Uważny spacer w otoczeniu drzew czyni nas bardziej wrażliwymi na piękno.
Możesz poczuć niesamowite połączenie i wsparcie płynące z natury. Wystarczy, że pozwolisz się objąć kojącej energii roślin.
CZEGO MOŻESZ DOŚWIADCZYĆ
PRAKTYKUJĄC LEŚNE KĄPIELE?
Regularna praktyka przynosi korzyści zarówno na poziomie psychicznym jak i fizycznym. Jakich korzyści doświadczysz dzięki leśnym spacerom?
Oto niektóre z nich:
Każda z nas jest inna, dlatego możesz doświadczyć różnych korzyści płynących z kontaktu z naturą. Jednego możesz być jednak pewna – las przyjmie Cię z otwartymi ramionami !
Jako certyfikowana hortiterapeutka, dzielę się również wiedzą na temat leczniczej energii roślin. Indywidualnie dopasowuję poszczególne gatunki, które będą wspierały Cię na drodze ku uzdrowieniu. Wykorzystuję w tym celu wiedzę zdobytą na przestrzeni wielu lat, dzięki regularnej praktyce leśnych medytacji.
Dodatkowe wsparcie znajdziesz w moich leśnych kosmetykach, dzięki którym twoje doświadczenia z wędrówek po lesie pozostaną z Tobą na dłużej.
W OBJĘCIACH LASU
– konsultacja indywidualna 1:1 przeprowadzana w lesie, połączona z warsztatem stacjonarnym. Pomaga połączyć się ze swoim wnętrzem, wyciszyć na bodźce zewnętrzne, zwrócić się ku sobie.
ODNAJDŹ LAS W SOBIE
– autorski warsztat składający się z ośmiu następujących po sobie kroków. Ten autorski program leśnej hortiterapii powstał z myślą o osobach, które pragną lepiej poznać siebie.
W CYKLACH NATURY
– autorskie warsztaty skierowane zarówno dla osób dorosłych jak i dzieci. To wspaniały pomysł na odnowienie połączenia z naturą oraz pokazanie swojemu dziecku jak czerpać z mądrości przyrody.